En la actualidad vivimos sobre estimulados, siempre al límite, una rutina a contra reloj y un creciente trastorno de ansiedad generalizado. La mente no para, va incluso más rápido que el cuerpo, al cual además le envía impulsos de alerta, generando tensión muscular, entre otras cuestiones fisiológicas, que empeoran el cuadro. Se hace difícil concentrarse, tomar decisiones, y hasta encontrar un momento para prestarse atención, conectarse con lo que realmente está sucediendo, tanto en el cuerpo físico, como en la mente, pensamientos, emociones y sentimientos. 

 

En esta formación te proponemos empezar a tomar contacto con el presente desde el dinamismo, desde el movimiento, más suave o más intenso, más fluido o más explosivo. Para todos los niveles.

No requiere experiencia. Veremos más de 100 asanas, con sus variantes, efectos y contraindicaciones, respiraciones y pranayamas básicos, armado de clases, su dictado, todo para que puedas comenzar a dictar clases, sea que tengas o no experiencia.

Y por supuesto también pasaremos por diferentes estilos dinámicos, sus particularidades y cómo actúan sobre nuestra salud física, mental y espiritual.

 

DURACIÓN: 8 módulos (en 8 meses consecutivos)

 

MODALIDAD: OnLine (en vivo por Zoom)

 

HORARIO: El segundo y el cuarto lunes de cada mes, de 19:00 a 21:00 h (ARG)

 

DICTA: Maestra Prema Devi (grand master yogacharini Samanta D'Ottavio) y Maestra Yamila Singer.

ARANCEL:

• Matrícula: $ 15.000 (por única vez)
• Módulo: $ 34.500 (únicamente para residentes en Argentina), o 50 dólares.

Incluye libre acceso a prácticas de perfeccionamiento tanto virtuales como presenciales, material complementario y horarios de tutorías para despejar dudas.

 

REQUISITOS: Ser mayor de 18 años.
Para las clases teórico-técnicas, debes asistir con algo para tomar nota (tus apuntes). De ser necesario algún elemento en particular, te lo irán indicando mes a mes.
Se debe asistir a todas las clases, tanto teóricas, técnicas como prácticas de perfeccionamiento, presenciales y por Zoom, con ropa cómoda para los movimientos, de color blanco, o en caso de no tener para comenzar, asistir con ropa cómoda de colores claros y alegres (evitar negro, gris, marrón o colores oscuros).
Para tomar clases por zoom se requiere de PC o laptop con cámara y acceso a internet, mat, tapete o colchoneta y, fundamental, disponer de un espacio en el cual pueda estar cómodo, tranquilo y sin interrupciones, para poder estar concentrado y en silencio, lo más parecido posible a la clase presencial.

 

EVALUACIÓN: Mes a mes se va evaluando la cursada, por medio de actividades, además de la práctica personal de cada alumno, de las técnicas aprendidas en cada encuentro, de un mes para el otro, bajo la guía de su maestra Prema Devi, a quien podrán realizar consultas. En cada clase teórica tendrán espacios para consultas, y también hay consultorías fuera de clase.

Se debe mantener la regularidad de asistencia a los 8 encuentros consecutivos. En caso de ausentarse a algún módulo, tendrá la posibilidad de ver la grabación para poder recuperar los contenidos (por única vez, un módulo, es decir, dos encuentros como máximo). Debe continuar el resto de los meses cursando en vivo.

Al finalizar los 8 módulos cursados, el alumno tendrá una evaluación práctica, que consiste en el dictado de una clase, según lo aprendido y practicado durante la formación, y posteriormente una evaluación escrita, la cual tendrá su puntuación, con la posibilidad, si fuera necesario, de aclarar las respuestas incorrectas, y recurrir a un recuperatorio.
En las formaciones se evalúan no solo los contenidos teóricos o técnicos, sino también valores del yoga como la actitud, el respeto y el compañerismo, siendo condición para participar, mantener no solo la regularidad de asistencia y horario, sino la cordialidad, el respeto y la buena actitud hacia los compañeros y docentes.